A hora de dormir deve ser uma hora gostosa para descansar e ficar bem para um novo dia. Quem tem algum tipo de alergia, sabe como é terrível não conseguir relaxar por culpa de algum tipo de irritação. Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai) cerca de 30% da população mundial sofre com algum tipo de alergia, sendo que as mais comuns são aquelas que atingem o sistema respiratório e a pele.
Espirros, tosses, coceiras podem ser evitadas já na hora de planejar a decoração do quarto de quem sofre com algum tipo de alergia. Para evitar crises é preciso dificultar o surgimento dos agente causadores da reação alérgica, mas saiba que a casa nunca vai ficar totalmente limpa e livre de micro-organismos, o que você pode fazer é manter uma disciplina de limpeza removendo a poeira do chão, dos objetos e das paredes diariamente , com pano úmido e sem produtos de cheiro forte, por isso os móveis e objetos de decoração devem ser fáceis de lavar e de secar, facilitando a manutenção.
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Infelizmente soluções mágicas não existem, então para tentar manter longe a alergia tente evitar tudo o que possa abrigar os ácaros. O ideal é uma decoração bem minimalista, veja algumas dicas:
-As cortinas devem ser de tecido leve e fácil de lavar, ou persianas laminadas (que podem ser limpas com um pano úmido)
-Troque os cobertores pesados por edredons que podem ser lavados mais facilmente.
-Troque a roupa de cama uma ou duas vezes por semana.
-Itens pendurados acumulam pó e ainda há o risco deste pó cair sobre a cama.
-Para a parede escolha uma tinta lavável, que pode ser limpa com detergente neutro e esponja.
-Se você não abre mão de tapetes, escolha os de fibra, que são mais leves e podem ser limpo sem dificuldades.
-Evite móveis com madeira bruta, pois o acúmulo de pó é grande.
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Agora é só cuidar do quarto e ter uma deliciosa noite de sono ;D.
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